Alquimia con Virginia Blanes

¿Soy suficiente?

La autoexigencia puede resultar sana hasta cierto límite; más allá de ese límite resulta devastadora, llevándonos a creer que no solo no hacemos, sino que no somos suficiente.
 

Cuando me enfado

Dejar de justificar un enfado y ser consciente de lo que ha despertado nuestro malestar es imprescindible para sanar.
 

Feliz 2022

Deseo que en este nuevo año sueltes cualquier adicción al sufrimiento y te permitas ser plenamente feliz.

Tu mente no son tus pensamientos

Hoy te comparto una clave para dejar de ser prisionero de tus pensamientos tóxicos y de las emociones que estos despiertan en ti.

Manifestador o competidor

En un mundo de apariencia dual, tú eliges cómo quieres vivir; puedes pasear temiendo no estar a la altura o puedes tener el valor de celebrar y manifestar tu autenticidad.

Madurar implica incorporar, no mutilar

Con el título está todo dicho... No aniquiles el valor y la ilusión que te impulsaron a crecer creyendo en ti.

Muchas vidas

Cuando de verdad vives una vida, te das cuenta de que está compuesta por muchas vidas. Y al ser consciente de esto, descubres que no tiene sentido identificar tu presente con los dolores pasados.

4 preguntas

Hoy te invito a que respondas cuatro preguntas fundamentales que te pueden ayudar a encontrar el sentido de tu vida.

¿Qué nos une?

Las personas que se mantienen prisioneras de su necesidad de pertenencia lo llaman amor, sin darse cuenta de que están, irresponsablemente, perpetuando su adicción al dolor.

Pequeño homenaje

Este es un pequeño homenaje a esas personas que nos inspiran con su labor, que no se caen ante lo que para el ego es un fracaso y continúan su caminar atravesando sus temores; recordándonos que a pesar de las dificultades todos podemos manifestar nuestra esencia heroica.

La siembra consciente

El gozo es pleno (durante todo el proceso) cuando siembras conscientemente, desde tu presencia y sin expectativa.

Respira

El primer paso para dominar tu mente y cortar de raíz estados de temor y ansiedad es la respiración consciente, profunda y serena.

Lo inevitable

Luchar contra lo inevitable es una forma absurda de malgastar nuestra energía vital, pero sobre todo es una fuente de sufrimiento inagotable.

Cuando me callo

Es cierto que el silencio es necesario, incluso sagrado cuando sabemos usarlo correctamente, pero no siempre es sano callar.

Y tú, ¿qué prefieres?

Seguramente ya has reflexionado sobre las distintas formas de vincularse en una relación, en lo que prefieres recibir... Hoy te invito a profundizar en la actitud que buscas en el otro y para qué te sirve.

Cuando no cumples

Tu niño interior sigue sufriendo y sintiendo una gran decepción cada vez que te engañas y no cumples con lo que te prometes.

Tu apego

¿Sabes que la única persona sin la que no puedes vivir, eres tú?

Miedo, preocupación y deslealtad

Nos enseñan que sostener el miedo y la preocupación de otro, como si pudiéramos evitarles el sufrimiento, es amor; pero no nos enseñan la verdad...

¿Y si los juicios...?

¿Y si nuestros juicios no fueran más que una maniobra de nuestro inconsciente para alumbrar aquellas partes que no aceptamos de nosotros mismos?

¿Un problema o una herida?

Todos estamos heridos y es nuestra responsabilidad sanarnos, pero no podremos hacerlo si cada vez que alguien nos “toca” la herida, nos enganchamos con la energía desde la que nos lastiman.

Y tú, ¿cómo dañas?

Probablemente tienes muy claro cómo te dañan los demás, pero ¿te has parado a meditar sobre las formas en las que tú dañas, sin querer? Es más, ¿te has dado cuenta de que la forma en la que dañas es la misma en la que, inconscientemente, te dañas?